Pilates Ball kann effektiv stimulieren die Kernmuskeln, kann auch Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu erhöhen, und fördern Fettverbrennung, sehr geeignet für Muskeln und Nackenmassage, dass es nicht genug im Gas kann auch als Stützpad verwendet werden.
Langfristige Nutzung, einfache Übung kann effektiv Ihre Körperhaltung anpassen, Perfektionieren Sie Ihre Kurve, kann Ihre Wirbelsäule gerade machen, und dann verbessern Sie Ihre Buckelprobleme, reduzieren Sie Rückenschmerzen; Verbessern Sie die Stoffwechselrate, erhöhen Sie den Fettverbrauch, und helfen, Fett im Unterbauch, Arme, Beine und Gesäß zu reduzieren. Kann die ausgewogene Entwicklung des Gehirns fördern, die Durchblutung des ganzen Körpers verbessern, die Herz- und Lungenfunktion stärken. Erhöhen Sie die Weichheit und Zähigkeit des Körpers und der Gliedmaßen.
75 cm Balanceball: Es wird empfohlen, dass Benutzer mit einer Höhe von 6 Fuß bis 6 Fuß 5 Zoll eine große Balancekugel verwenden. Verwenden Sie den Stabilitätsball als Übungs- und Fitnessgerät oder als Schreibtisch- und Stuhllösung, um aktiv zu sitzen.
Set beinhaltet: großer blauer Fitnessball, geeignet für Yoga und Pilates, einfach aufblasbare Luftpumpe und Bewegung
Inflationsnote: Nach der anfänglichen Inflation müssen Sie möglicherweise ein oder zwei Mal wieder aufblasen, um den Ball auf seine endgültige Größe zu strecken. Den Ball mit Luft aufblasen, 24 Stunden aufstehen, 50% der Inflation absetzen und dann auf eine Höhe von 75 cm füllen.

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